استكشف

الحمص بلحمة الفتيلة

0:00/0:00
100%
Mona Ahmad
الشيف:Mona Ahmad
30 دقيقة

المكونات

  • 2كوبحمص
  • 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 1رشهملح
  • 1كوبصنوبر محمص
  • 1حزمةبقدونس
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
  • 8فصوصثوم
  • 2قطعةفلفل أخضر حار
  • 1كوبماء بارد
  • 250جرام (g)لحم تندرلوين
  • 1كوبزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نقوم بسلق الحمص المنقوع قبل بيوم حتى ينضج تماماً.

  2. 2

    بعد أن يبرد الحمص نقوم بوضعه في محضر الطعام ثم نضيف الثلج

  3. 3

    نضيف الطحينة وعصير الليمون والملح ونخلط حتى نصل الي القوام الكريمي الموضج بالفيديو

  4. 4

    في مقلاة، نقوم بتحمير قطع من لحم الفتيلة في زيت الزيتون ثم نضع رشة من الملح والفلفل الأسود ونقلبه حتى ينضج.

  5. 5

    في صحن التقديم نضع الحمص الكريمي ثم نضيف فوقه اللحم ونزين بالصنوبر المقلي والبقدونس ورشة من السماق وزيت الزيتون

  6. 6

    نقوم بتحضير تتبيلة الفلفل الأخضر في الهون بخلط الثوم والفلفل الأخضر وعصير الليمون مع قليل من الماء البارد والملح.ثم نزينه بحبوب الحمص

  7. 7

    نقدم الطبق كما موضح بالفيديو

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية