استكشف

البطاطا باللحم

0:00/0:00
100%
Samar Samman
الشيف:Samar Samman
45 دقيقة

المكونات

  • 2قطعةالبطاطس
  • 2كوبزيت
  • 0.5كيلوغرام (kg) لحم بقري مفروم
  • 2قطعةطماطم
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1رشهالسبع بهارات
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 1كوبماء
  • 2قطعةمرقة دجاج

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقشير البطاطس و تفريغها من الداخل

  2. 2

    نقوم بتحمير البطاطس في زيت ساخن

  3. 3

    نقوم بتحضير اللحم المفروم في مقلاية و نضيف مكونات الحشوة و نتركهم

  4. 4

    نقوم بحشو البطاطس باللحم

  5. 5

    نقوم بتحضير الصوص : ليتر ماء ساخن مكعبين مرق الدجاج ملح / فلفل اسود / اوريجانو

  6. 6

    نضيف الصوص الي البطاطس و نقوم بوضعها في الفرن تقريبا نصف ساعة

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 281، الدهون: 6غ، البروتين: 20غ، الكربوهيدرات: 40غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية