استكشف
مدردرة
0:00/0:00
100%
⏰ 48 دقيقة
المكونات
- 2كوبعدس
- 1كوبارز
- 1قطعةبصل
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1رشهملح
- 0.5كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
ننقي العدس من الشوائب ثم نغسله جيدًا.
- 2
نغسل الأرز جيدًا.
- 3
نضع الأرز في وعاء على النار، وعندما يغلي الماء نضيف العدس.
- 4
نسلق العدس حتى ثلاثة أرباع الاستواء بدون تغطية.
- 5
في مقلاة، نقلي البصل بزيت الزيتون والقليل من الزيت النباتي حتى يذبل ويصبح ذهبيًا.
- 6
نضيف الأرز المغسول إلى البصل المقلي ونقلب قليلًا.
- 7
نضيف الملح والكمون ونقلب جيدًا.
- 8
عندما يصبح العدس شبه مستوٍ، نضيف مزيج الأرز والبصل فوقه في الوعاء.
- 9
نغمر المكونات بالماء الساخن حتى يغطيها.
- 10
نترك المزيج يغلي، ثم نخفض الحرارة ونغطيه 10-15 دقيقة.
- 11
بعد إطفاء النار، نغطي الوعاء بمنشفة ثم بالغطاء ونتركه 10-15 دقيقة.
- 12
نضيف القليل من زيت الزيتون فوق المجدّرة ونقلب بلطف.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

