استكشف

مخلل اللفت بالشمندر

0:00/0:00
100%
Amal Kanaan
الشيف:Amal Kanaan
20 دقيقة

المكونات

  • 1كيلوغرام (kg) لفت
  • 1قطعةالشمندر
  • 1كوبماء
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) ملح صخري
  • 1كوبسكر
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض

الخطوات

  1. 1

    نقوم بغسل اللفت والشمندر جيداً، ثم نقوم بتقشيرهما وتقطيعهما بشكل طولي أو حسب الرغبة.

  2. 2

    نقوم بوضع طبقة من اللفت في برطمان زجاجي نظيف، ثم نضيف بعض شرائح الشمندر، ونعيد الترتيب حتى امتلاء البرطمان .

  3. 3

    في وعاء منفصل، نقوم بتحضير المحلول الملحي: لكل كوب ماء، نضيف ملعقة كبيرة ملح خشن، وملعقة صغيرة سكر، وملعقة صغيرة خل.

  4. 4

    نقوم بتحريك المكونات جيداً حتى يذوب الملح تماماً.

  5. 5

    نقوم بصب المحلول فوق اللفت في البرطمان حتى يغمره تماماً.

  6. 6

    نقوم بإغلاق البرطمان بإحكام، ونتركه في مكان معتدل الحرارة لمدة 10 أيام حتى يتخمّر ويصبح جاهزاً للأكل.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية