استكشف
مافن البيض
0:00/0:00
100%
⏰ 35 دقيقة
المكونات
- 7قطعةبيض
- 1.5رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1كوبالخضروات
- 0.5حسب الرغبةموزاريلا
الخطوات
- 1
نكسر البيض في وعاء ثم نضيف الملح و الفلفل الاسود و الخضار حسب الرغبة و جبن الموزاريلا و نخلطهم معا جيدا.
- 2
ندهن قوالب المافن بزيت الزيتون أو الزبدة.
- 3
نوزع الخليط بالتساوي في قوالب المافن.
- 4
نضع صينية المافن في صينية أكبر ونملأها بالماء (خبز على البخار).
- 5
نخبزها في فرن محمى على حرارة 220° لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

