استكشف
لفائف الزعتر الأخضر
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 8ظرف عجينة سبرينغ رول
- 0.5شرائحموزاريلا قليلة الدسم
- 0.5كوبجبن فيتا
- 0.5جرام (g)جبن حلوم
- 1جرام (g)أوراق زعتر
- 1رشهحبة البركة
- 1كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
تحضير الحشوة: نقوم بمزج جبن الموتزاريلا، جبن الحلومي، جبن الفيتا، الزعتر، وبذور حبة البركة جيدًا حتى تتوزع المكونات بالتساوي.
- 2
حشو اللفائف: نضع ورقة السبرينغ رولز على سطح نظيف، ثم نضع ملعقتين كبيرتين من خليط الجبن والأعشاب قرب إحدى الزوايا.
- 3
نقوم بطي الزاوية فوق الحشوة، ثم نطوي الجانبين ونلفها بإحكام، مع إغلاق الحافة بقليل من الماء.
- 4
نكرر الخطوات مع باقي الأوراق والحشوة.
- 5
نضع اللفائف في الفريزر لمدة 25-30 دقيقة قبل الطهي لضمان تماسكها.
- 6
الطهي: نضبط برنامج القلي الهوائي على 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق، مع تقليب اللفائف في منتصف المدة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
- 7
التقديم: نقدم اللفائف المقرمشة مباشرة إلى جانب السلطة الطازجة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


