استكشف

كبة البطاطا الخالية من الجلوتين

0:00/0:00
100%
Aseel Abualrub
الشيف:Aseel Abualrub
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 2قطعةالبطاطس
  • 1كيلوغرام (kg) صدور دجاج
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا خالية من الجلوتين
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة خالي من الجلوتين
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات دجاج خالية من الجلوتين
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) ملح خالي من الجلوتين
  • 1قطعةبيض
  • 1كوبكورن فليكس مطحون خالي من الجلوتين

الخطوات

  1. 1

    نقوم بسلق صدر الدجاج حتى ينضج ثم نفرمه إلي شرائح صغيرة جدا كما موضح بالفيديو

  2. 2

    نقوم بسلق البطاطا حتى تنضج تماماً.

  3. 3

    نقوم بهرس البطاطا جيداً حتى تصبح ناعمة.

  4. 4

    نقوم بإضافة صدر الدجاج المسلوق والمفروم إلى البطاطا المهروسة.

  5. 5

    نقوم بإضافة البابريكا، بهار الدجاج، البصل البودرة، والملح إلى الخليط.

  6. 6

    نقوم بخلط جميع المكونات حتى تتجانس.

  7. 7

    نقوم بتشكيل الخليط على شكل أقراص الكبة.

  8. 8

    نقوم بتغميس كل قرص في البيض المخفوق، ثم نغطيه بطبقة من الكورن فلكس المطحون.

  9. 9

    نضع الأقراص في الفريزر لمدة نصف ساعة حتى تتماسك.

  10. 10

    نقوم بقلي الأقراص في زيت غزير حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية