استكشف
كاتو بالمج
0:00/0:00
100%
⏰ 5 دقيقة
المكونات
- 20كوبطحين الشوفان
- 7ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو
- 1كوبعسل
- 3كوبحليب
- 1كوبزيت جوز الهند
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) بيكنج بودر
- 8كوبتوت مجمد
الخطوات
- 1
نقوم بإضافة طحين الشوفان إلى الكوب.
- 2
نقوم بإضافة الحليب إلى الكوب.
- 3
نقوم بإضافة الكاكاو إلى الكوب.
- 4
نقوم بإضافة زيت جوز الهند إلى الكوب.
- 5
نقوم بإضافة العسل إلى الكوب.
- 6
نقوم بإضافة البيكينغ باودر إلى الكوب.
- 7
نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا داخل الكوب حتى تتجانس.
- 8
نقوم بإضافة التوت المجمد فوق الخليط في الكوب.
- 9
نقوم بوضع الكوب في الميكروويف وتسخينه لمدة دقيقة واحدة فقط.
- 10
نصائح: يمكن إضافة أنواع أخرى من التوت أو الفراولة أو قطع الشوكولاتة حسب الرغبة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

