استكشف
قلاية اللحمة بالبندورة
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 2قطعةطماطم
- 1قطعةبصل
- 1كيلوغرام (kg) لحم
- 1كوبزيت زيتون
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1قطعةفلفل أخضر حار
الخطوات
- 1
نبدأ بتقطيع الطماطم إلي مكعبات صغيرة و تقطيع البصل إلي مكعبات صغيرة
- 2
نقوم بتقطيع اللحم إلي شرائح
- 3
نضع المقلاة على النار ثم نضع زيت الزيتون ثم نضع اللحم ونقلب حتى يتغير لونها
- 4
نقوم بإضافة البصل ونقلب
- 5
نضيف البهارات (فلفل أسود و ملح )
- 6
نقوم بإضافة الطماطم المقطعة الي مكعبات ونقلب
- 7
نقوم بإضافة قرن من الفلفل الحار الاخضر ونغطي المقلاة ونترك الخليط ليتسبك
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

