استكشف
فلافل سورية
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 3كوبحمص
- 1حزمةبقدونس
- 1حزمةكزبرة خضراء
- 5فصوصثوم
- 1رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة
- 0.25قطعةبصل
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بيكربونات الصودا
- 0.25كوبماء
الخطوات
- 1
نغسل الحمص جيداً وننقعه في الماء لمدة يوم كامل.
- 2
في محضرة الطعام نضع نصف كمية الحمص ثم نضع الماء ونخلط جيدا ثم نضعه في وعاء على جنب
- 3
نقوم بوضع النصف الاخر من كمية الحمص المنقوع مع البقدونس والكزبرة والثوم والبصلة.ونخلط جيدا في محضرة الطعام
- 4
نضع الخليط الثاني على الخليط الاول ونعجنهم جيدا
- 5
نضيف الملح، الكزبرة، الكمون، والكربونة، ثم نخلط المكونات جيداً ونتركها تستريح من ٥ الي ١٠ دقائق .
- 6
نشكل العجينة إلى كرات صغيرة أو أقراص.
- 7
نقلي الفلافل في زيت غزير حتى يصبح لونها ذهبيًا ومقرمشًا.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


