استكشف

فلافل سورية

0:00/0:00
100%
Abu Yahia
الشيف:Abu Yahia
30 دقيقة

المكونات

  • 3كوبحمص
  • 1حزمةبقدونس
  • 1حزمةكزبرة خضراء
  • 5فصوصثوم
  • 1رشهملح
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة
  • 0.25قطعةبصل
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بيكربونات الصودا
  • 0.25كوبماء

الخطوات

  1. 1

    نغسل الحمص جيداً وننقعه في الماء لمدة يوم كامل.

  2. 2

    في محضرة الطعام نضع نصف كمية الحمص ثم نضع الماء ونخلط جيدا ثم نضعه في وعاء على جنب

  3. 3

    نقوم بوضع النصف الاخر من كمية الحمص المنقوع مع البقدونس والكزبرة والثوم والبصلة.ونخلط جيدا في محضرة الطعام

  4. 4

    نضع الخليط الثاني على الخليط الاول ونعجنهم جيدا

  5. 5

    نضيف الملح، الكزبرة، الكمون، والكربونة، ثم نخلط المكونات جيداً ونتركها تستريح من ٥ الي ١٠ دقائق .

  6. 6

    نشكل العجينة إلى كرات صغيرة أو أقراص.

  7. 7

    نقلي الفلافل في زيت غزير حتى يصبح لونها ذهبيًا ومقرمشًا.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية