استكشف
طحالات محشية
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 1500جرام (g)طحال
- 0.5كوبزيت زيتون
- 2رشهملح
- 4قطعةليمون
- 8حزمةبقدونس
- 4قطعةطماطم
- 0.5قطعةعصير ليمون
- 0.5رشهفلفل حار مطحون
- 1.5قطعةفصوص ثوم مفروم
- 1قطعةفليفلة حمراء
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1رشهفلفل
الخطوات
- 1
نقع الطحالات مع الليمون وقشر الليمون وزيت الزيتون والملح لمدة ساعتين
- 2
نجهز الحشوة بقدونس طماطم ثوم شطة لية بلديي زيت زيتون عصير ليمون بابريكا كمون ملح وفلفل
- 3
نحشو الطحال ونجهزهم بالصينية
- 4
نضيف على الوجه مية السماق
- 5
ندخلهم على الفرن لمدة ساعة ونصف على درجة حرارة ١٨٠
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 250، الدهون: 11غ، البروتين: 27غ، الكربوهيدرات: 17غ


