استكشف

طحالات محشية

0:00/0:00
100%
Khamees Qwaider
الشيف:Khamees Qwaider
45 دقيقة

المكونات

  • 1500جرام (g)طحال
  • 0.5كوبزيت زيتون
  • 2رشهملح
  • 4قطعةليمون
  • 8حزمةبقدونس
  • 4قطعةطماطم
  • 0.5قطعةعصير ليمون
  • 0.5رشهفلفل حار مطحون
  • 1.5قطعةفصوص ثوم مفروم
  • 1قطعةفليفلة حمراء
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1رشهفلفل

الخطوات

  1. 1

    نقع الطحالات مع الليمون وقشر الليمون وزيت الزيتون والملح لمدة ساعتين

  2. 2

    نجهز الحشوة بقدونس طماطم ثوم شطة لية بلديي زيت زيتون عصير ليمون بابريكا كمون ملح وفلفل

  3. 3

    نحشو الطحال ونجهزهم بالصينية

  4. 4

    نضيف على الوجه مية السماق

  5. 5

    ندخلهم على الفرن لمدة ساعة ونصف على درجة حرارة ١٨٠

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 250، الدهون: 11غ، البروتين: 27غ، الكربوهيدرات: 17غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية