استكشف

شرحات مع فول باللبن

0:00/0:00
100%
Areej Ghannam
الشيف:Areej Ghannam
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 1كوبزبادي
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) نشا
  • 3قطعةفصوص ثوم مفروم
  • 1رشهملح
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
  • 1قطعةمرقة دجاج
  • 6كيلوغرام (kg) ستيك لحم
  • 1جرام (g)لية غنم
  • 1جرام (g)زبدة
  • 1كوبزيت زيتون
  • 1قطعةرأس الثوم
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 1فصوصثوم مفروم
  • 1رشهكزبرة مفرومة
  • 1كوبشعيرية
  • 2كوبرز بسمتي
  • 1كوبفول مجروش

الخطوات

  1. 1

    تحضير اللبن: نخلط اللبن مع النشاء ، الثوم المهروس، الملح، والخل الأبيض في وعاء بارد.

  2. 2

    نضع الخليط على النار مع التقليب المستمر حتى يتكاثف الخليط، ويمكن إضافة مرق الدجاج إذا رغبت.

  3. 3

    تحضير الشرحات: في مقلاة، نضع الزبدة مع زيت الزيتون، ثم نضيف لية الغنم مع رأس الثوم كاملًا.

  4. 4

    نضيف الملح والفلفل الأسود إلى الشرحات، ونقلبها حتى تصبح ذهبية اللون.

  5. 5

    تحضير تقلاية الفول: نقلي البصل في زيت الزيتون حتى يذبل، ثم نضيف الفول المقشور مع الملح والفلفل الأسود.

  6. 6

    نضيف قليل من الماء إلى الفول ليذبل، ثم نضيف الفول إلى الشرحات.

  7. 7

    نصب اللبن على الشرحات والفول، ونترك المزيج على النار حتى يتجانس.

  8. 8

    تحضير الرز بالشعيرية: نقلي الشعيرية في زيت حتى تأخذ لونًا ذهبيًا، ثم نضيف الأرز والماء المغلي والملح. نتركه على نار هادئة حتى ينضج

  9. 9

    نقدم الأطباق بالطريقة الموضحة بالفيديو

  10. 10

    في مقلاة على النار نضع زيت الزيتون والثوم المفروم والكزبرة ونقلبهم قليلا ثم نضعهم على الشرحات باللبن

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية