استكشف
سلطة المقالي
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 1قطعةزهرة
- 2قطعةالبطاطس
- 1قطعةباذنجان
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 3كوبزيت
- 2قطعةخبز عربي
- 0.5كوبزبادي
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 2فصوصثوم مفروم
- 3كوبزيت زيتون
- 1قطعةليمون
- 3كوبخس مقطع
- 1قطعةفلافل
- 2ظرف رمان
الخطوات
- 1
نضع الزهرة والبطاطس والباذنجان في صينية الفرن.
- 2
نرش عليهم الملح والفلفل الأسود والزيت
- 3
ندخل الصينية الفرن لشوي الخضار والبطاطس والباذنجان حتى تنضج
- 4
في هذه الأثناء، نقطّع الخبز العربي إلى مكعبات ونقليه أو نحمصه حسب الرغبة.
- 5
نخلط مكونات الصوص معًا: ½ كوب لبن، ½ كوب مايونيز، 3–4 ملاعق طحينة، ليمون، زيت زيتون، 2 فص ثوم، ورشة ملح، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة ملح، حتى تتجانس جيدًا.
- 6
نضع الخس المفروم في طبق التقديم.
- 7
نضع الخضار المشوي فوق الخس.
- 8
نضيف الخبز المحمص أو المقلي فوق الخضار.
- 9
نضع الفلافل المقطعة فوق الخبز.
- 10
نسكب الصوص على الوجه بالتساوي.
- 11
نزين السلطة بالرمان قبل التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

