استكشف

سلطة الدراق المشوي

0:00/0:00
100%
Lubna AlAbed
الشيف:Lubna AlAbed
30 دقيقة

المكونات

  • 4قطعةخوخ
  • 0.25كوبزيت زيتون
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 200قطعةجبنة بوراتا
  • 1كوبطماطم شيري
  • 5حزمةسبانخ
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل تفاح
  • 1كوبعسل
  • 1قطعةقشر الليمون
  • 1قطعةليمون
  • 1حزمةريحان
  • 1رشهزعتر
  • 1فصوصثوم مفروم
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل بلسمي
  • 0.75كوبمكسرات مكرملة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير صلصة البلسميك غليز، نخلط خل البلسميك مع العسل ونتركهم على نار هادئة حتى تتبخر السوائل ويصبح القوام كثيفًا. نتركه يبرد تمامًا ليكثف أكثر.

  2. 2

    نقطع حبات الدراق إلى نصفين، وندهنها بزيت الزيتون، ثم نضيف رشة ملح وفلفل.

  3. 3

    نشوي الدراق على الجريل حتى يصبح ذهبيًا وطريًا.

  4. 4

    لتحضير الصلصة، نخلط زيت الزيتون مع الخل الأحمر والعسل وبرش الليمون وعصير الليمون والريحان والزعتر والثوم المهروس

  5. 5

    في وعاء كبير، نضع أوراق السبانخ، ثم نضيف الصلصة فوقها ونقلب جيدًا.

  6. 6

    نضيف الطماطم الكرزية، جبنة البراتا، والمكسرات المكرملة إلى السبانخ.

  7. 7

    نضيف حبات الدراق المشوي إلى السلطة ونزينها بالمزيد من المكسرات المحمصة أو المكرملة.

  8. 8

    نرش صلصة البلسميك غليز فوق السلطة قبل التقديم.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية