استكشف
داوود باشا
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 1كيلوغرام (kg) لحمة ناعمة
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فلفل أحمر مطحون
- 1كوبزيت
- 8قطعةطماطم
- 1قطعةبصل
- 1قطعةفلفل أخضر
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم معمر
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1كوبدبس رمان
- 1حزمةبقدونس
الخطوات
- 1
في وعاء نضع اللحم المفروم ثم نضع الملح والفلفل الأسود والفلفل الاحمر ونقلبهم جيدا
- 2
نقوم بتشكيل اللحمة بالطريقة المفضلة ثم نقليها في مقلاة بها زيت على النار ونقلبها بالطريقة الموضحة بالفيديو بدون استخدام ملعقة ونتركها حتى تنضج
- 3
في هذة الاثناء ننقع الطماطم في الماء المغلي ثم نزيل قشرتها ثم نقطعها ونفرمها بالهاند بليندر
- 4
بعد ان تنضج اللحمه نخرجها ونضعها على صحن ونتركها على جنب
- 5
في طنجرة على النار نضع الزيت ثم نضع البصل الجوانج والفلفل الاخضر والثوم المفروم ونقلب حتى يذبلوا
- 6
نضيف عصير الطماطم وملعقة من معجون الطماطم مذوب في القليل من الماء ثم نضع الملح والفلفل الأسود ونتركها حتى تتسبك ثم نضع دبس الرمان اختياري
- 7
نضع الصوص في بايركس ثم نضع فوقة قطع اللحمة ونضع البايركس في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة ثم نخرجه ونرش القليل من البقدونس على الوجه والف صحة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


