استكشف
خميرة الطبيعيه
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 55كوبطحين
- 55كوبطحين القمح
- 105كوبماء
- 100جرام (g)بادئة عجين
الخطوات
- 1
نقوم بتعقيم البرطمانات باستخدام قدر الضغط
- 2
اليوم الأول: نضيف 10 غرام من الدقيق الأبيض، 10 غرام من دقيق القمح الكامل، و15 غرام من الماء إلى البرطمان.
- 3
اليوم الثاني: نضيف نفس الكميات إلى البرطمان.
- 4
اليوم الثالث: نضيف 20 غرام دقيق أبيض، 20 غرام دقيق قمح كامل، و30 غرام ماء.
- 5
اليوم الرابع: نأخذ 30 غرام من البادئة ونتخلص من الباقي.
- 6
نضيف 30 غرام ماء، 10 غرام دقيق أبيض و10 غرام دقيق قمح كامل.
- 7
اليوم الخامس: نأخذ 40 غرام من البادئة ونتخلص من الباقي.
- 8
نضيف 30 غرام ماء، 15 غرام دقيق أبيض، و15 غرام دقيق قمح كامل.
- 9
اليوم السادس: نأخذ 30 غرام من البادئة ونتخلص من الباقي.
- 10
نضيف 30 غرام ماء، 15 غرام دقيق أبيض، و15 غرام دقيق قمح كامل.
- 11
لاختبار الجاهزية، نضع كمية صغيرة من البادئة في الماء؛ إذا طفت على السطح فهي جاهزة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


