استكشف
حمص بالطحينة
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 15 دقيقة
المكونات
- 1كوبحمص
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بيكربونات الصودا
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 350قطعةعصير ليمون حامض
- 1رشهملح
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 1كوبثلج
الخطوات
- 1
ننقع الحمص في ماء بارد لمدة 12 ساعة كاملة.
- 2
نضيف كربونات الصوديوم ونفرك الحمص جيداً.
- 3
نغمر الحمص بالماء البارد ونرفعه على النار حتى يغلي.
- 4
نترك الحمص على نار هادئة حتى ينضج تماماً.
- 5
نخلط الحمص البارد مع الطحينة والملح وعصير الليمون.
- 6
نضيف الماء المثلج مع قطع الثلج تدريجياً.
- 7
نخلط المكونات بالخلاط حتى نحصل على قوام كريمي ناعم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

