استكشف

حمص بالريحان

0:00/0:00
100%
30 دقيقة

المكونات

  • 1كوبحمص مسلوق
  • 2فصوصثوم
  • 2كوبزيت زيتون
  • 3ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 1رشهملح
  • 1.5حزمةريحان

الخطوات

  1. 1

    نضع الثوم، زيت الزيتون، الطحينية، والملح في محضرة الطعام.

  2. 2

    نخلط المكونات جيداً حتى تمتزج.

  3. 3

    نضيف الريحان والحمص إلى الخليط ونمزجهم جيداً حتى نحصل على قوام كريمي.

  4. 4

    ندهن قالب كب كيك بزيت الزيتون.

  5. 5

    نضع خبز التورتيلا داخل القالب ليأخذ شكله.

  6. 6

    نضع مزيج الحمص داخل خبز التورتيلا.

  7. 7

    نزين بالصنوبر المحمص، السماق، والشمندر المبشور حسب الرغبة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية