استكشف
حمص بالريحان
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1كوبحمص مسلوق
- 2فصوصثوم
- 2كوبزيت زيتون
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 1رشهملح
- 1.5حزمةريحان
الخطوات
- 1
نضع الثوم، زيت الزيتون، الطحينية، والملح في محضرة الطعام.
- 2
نخلط المكونات جيداً حتى تمتزج.
- 3
نضيف الريحان والحمص إلى الخليط ونمزجهم جيداً حتى نحصل على قوام كريمي.
- 4
ندهن قالب كب كيك بزيت الزيتون.
- 5
نضع خبز التورتيلا داخل القالب ليأخذ شكله.
- 6
نضع مزيج الحمص داخل خبز التورتيلا.
- 7
نزين بالصنوبر المحمص، السماق، والشمندر المبشور حسب الرغبة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

