استكشف
الشعاشيل
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 2قطعةبصل
- 1رشهملح
- 1كوبزيت زيتون
- 1.5حزمةبقدونس
- 6قطعةبيض
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1كوبطحين
- 1كوبطحين اسمر
- 200ملعقة كبيرة (م. ك) الجميد
- 1كوبعدس بني
- 1كوبحليب الأغنام
الخطوات
- 1
في مقلاة على النار، نضع زيت الزيتون ونضيف الملح، ثم نقلبه حتى يذبل ويصبح شفافاً.
- 2
نضيف نصف كوب من العدس البني ونقلبه، ثم نضيف البقدونس ونخلطهم، ثم نطفئ النار ونتركهم ليبردوا.
- 3
في طنجرة، نضع الجميد المنقوع في نصف لتر من الماء الساخن، ثم نضيف حليب النعاج، ونشغل النار ونستمر في التحريك حتى يغلي.
- 4
بعد أن تبرد الخلطة، نضيف عليها البيض، الملح، الفلفل الأسود، والكمون، ثم نحرّك جيداً.
- 5
نضيف ملعقة من الطحين الأسمر وملعقة من الطحين الأبيض حتى نصل للقوام المناسب.
- 6
نضيف الخلطة إلى اللبن بالطريقة الموضحة في الفيديو، ثم نضيف نصف كوب من العدس ونتركهم يتسبكوا لمدة ربع ساعة.
- 7
اذا غير متوفر جميد وشنينه يمكن استخدام لبن رايب مقدارهم كالتالي: (2 كيلو لبن رايب ، ملعتين نشا كبار ، كاستين ماء ، ملح
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 300، الدهون: 20غ، البروتين: 10غ، الكربوهيدرات: 25غ


