استكشف
Chicken pasta
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1كيلوغرام (kg) صدور دجاج
- 200ظرف معكرونة
- 1حسب الرغبةموزاريلا
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل
- 2جرام (g)زبدة
- 0.5قطعةبصل مفروم
- 2فصوصثوم مفروم
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1ملليلتر (mL) كريمة طهي
- 2كوبحليب
- 1ملعقة صغيره (م. ص) زعتر ناشف
- 1حزمةبقدونس
الخطوات
- 1
نقوم بغسل صدر الدجاجة جيدا ثم نقطعه بالطريقة الموضحة بالفيديو
- 2
نضع عليه الملح والفلفل الأسود والكمون والكزبرة والبابريكا وبعض الخل ثم نقلبه جيدا حتى تمتزج المكونات
- 3
في مقلاة على النار نضع مكعب من الزبدة ثم نضع الدجاج ونتركه حتى يتغير لونه ويأخذ لونا ذهبيا
- 4
في نفس المقلاة نضع زبدة ثم نضع البصل ونقلبه حتى يذبل ثم نقوم بوضع الثوم ومعجون الطماطم والكريمه وكوبين من الحليب
- 5
نقلب جميع المكونات جيدا ثم نضع نفس التوابل التي وضعناها على الدجاج مع رشة زعتر ونقلب
- 6
نقوم بوضع الدجاج في الصوص ونتركها حتى تنضج لمدة خمس دقائق
- 7
في هذا الوقت نقوم بسلق المعكرونة حيث نضع ماء مغلي في طنجرة على النار ثم نضع رشة ملح ثم نقوم بوضع المعكرونة
- 8
بعد ان تنضج المعكرونة نقوم بوضعها علي الدجاج ثم نضع الموزاريلا ونتركها لمدة دقيقتين ثم تقدم مع رشة من البقدونس
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 300، الدهون: 15غ، البروتين: 30غ، الكربوهيدرات: 30غ


