استكشف
Caprese Salad
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 4قطعةطماطم
- 1كوبطماطم شيري
- 1قطعةطماطم شيري صفراء
- 2قطعةكرات الموزاريلا
- 1حزمةريحان
- 1كوبصنوبر محمص
- 0.5كوبزيت زيتون
- 0.5رشهملح
- 1قطعةعصير ليمون
الخطوات
- 1
نقوم بتقشير الطماطم الكبيرة وتقطيعها إلى شرائح دائرية.
- 2
نقطع الطماطم الكرزية الحمراء والصفراء إلى نصفين.
- 3
نقطع كرات الموزاريلا إلى شرائح دائرية.
- 4
تحضير صلصة البيستو: نضع ٢ كوب من اوراق الريحان في الخلاط او في وعاء ونخلط بالهاند بليندر
- 5
نضيف زيت الزيتون، الثوم المهروس، جبن البارميزان المبشور، الصنوبر المحمص، الملح، وعصرة الليمون.
- 6
نخلط المكونات جيداً حتى نحصل على صلصة ناعمة.
- 7
في صحن التقديم نضع مكونات السلطة كما موضح بالفيديو ثم نضيف صلصة البيستو
- 8
نضيف الموزاريلا ونزين بالجبن البارميزان والصنوبر المحمص والريحان
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


