Name: Healthy sweet potato waffle
Total time: 0:25
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.5 Kilograms (kg) Sweet potato; 1 Psc. eggs; 4 Cup Oat; 4 Cup Milk; 1 Teaspoons (tsp) Vanilla

Egypt – famous for Egyptian and international cuisines.

Youmna Mahmoud

افكار لانش بوكس صحية للمدرسة

Sweet potato

eggs

Milk

Vanilla

Cut the baked sweet potato into small pieces.

نقطع البطاطا الحلوة المشوية إلى قطع صغيرة

In a blender, combine the sweet potato, egg, oats, milk, and vanilla.

في محضر الطعام، نضع البطاطا الحلوة مع البيض، الشوفان، الحليب، والفانيليا.

نخلط حتى نحصل على قوام ناعم ومتجانس.

نسكب الخليط في ماكينة الوافل الساخنة.

نطهو حتى يصبح لون الوافل ذهبياً ومقرمشاً.

نقدمه مع الزبادي والتوت الأزرق.

Healthy sweet potato waffle

وافل البطاطا الحلوة

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

Sugar

Unsweetened cocoa

Starch

Flour

Salt

Instant coffee

Cream

Butter

Plain Biscuits

Add a liter of milk, starch, sugar, cocoa, instant coffee, flour, a pinch of salt, and vanilla to a cold saucepan and stir with a hand whisk until completely mixed.

نقوم بإضافة لتر من الحليب، النشا، السكر، الكاكاو، القهوة سريعة الذوبان، الطحين، رشة الملح، والفانيلا في قدر على البارد ونقلب بالمضرب اليدوي حتى يختلطوا تماماً.

Place the pot over the heat, stirring constantly until the mixture thickens, then add the cream and stir until well combined

نضع القدر على النار مع التقليب المستمر حتى يصبح الخليط سميكاً، ثم نضيف القشطة ونقلب حتى تمتزج.

Turn off the heat, add the butter, and stir until it melts and blends into the mixture.

نطفئ النار ونضيف الزبدة ونقلب حتى تذوب وتندمج مع الخليط.

Dip the biscuits in half a cup of milk, then arrange a layer of them in a Pyrex dish.

نقوم بتغميس البسكويت في نصف كوب من  الحليب ثم نرص طبقة منه في طبق بايركس.

Spread a layer of the cocoa mixture over the biscuits, and repeat the layers in the same order until you reach the final layer, making the top cocoa layer thicker.

نوزع فوقه طبقة من خليط الكاكاو، ونكرر الطبقات بنفس الترتيب حتى نصل إلى آخر طبقة، مع جعل الطبقة الأخيرة من خليط الكاكاو أكثر سمكاً

Place the dish in the refrigerator for 10 minutes.

نضع الطبق في الثلاجة لمدة 10 دقائق.

Dust the surface with cocoa powder using a small sieve.

نرش الوجه بالكاكاو البودرة باستخدام المصفاة الصغيرة.

Return the dish to the refrigerator until serving time.

نعيد الطبق للثلاجة حتى وقت التقديم.

حلى الطبقات بالبسكويت

اسهل واسرع مشروب رمضاني

Orange

Carrot

Strawberry

Yogurt

Honey

water

We cut an orange and a carrot into slices and boil them until slightly tender.

نقوم بتقطيع برتقالة وجزرة إلى شرائح، ثم نسلقهما حتى ينضجا قليلاً.

We put the boiled slices into the blender.

ننقل الشرائح المسلوقة إلى محضر الطعام.

Add strawberry slices, yogurt, honey for sweetness and a cup of water.

نضيف شرائح الفراولة و الزبادي و العسل للتحلية و كوب ماء.

Mix all ingredients in a blender until you get a smooth, homogeneous mixture.

نخلط جميع المكونات في محضر الطعام حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس.

مشروب البرتقان بالجزر

الفكره ان بدال ما تشترين وجبتج من الكافيهات والمطاعم تقدرين تجهزينها بالطريقه الصحيحه الي ما تخمر او تختبر او تطلع زفاره البيض معاج وتستمتعين وانتي را

Cottage Cheese

Olive oil

Pepper paste

Onion

Olive

Black pepper

Sesame

Red pepper paste

We grease the tray with butter or oil, pour in 2/3 of the batter, and place it in the oven at 180°C for 20-25 minutes

نرش الصينيه بالزبده او الزيت و نصب ٢/٣ القالب وبالفرن على حراره ١٨٠ لمده ٢٠-٢٥ دقيقه

After taking it out of the oven, we let it cool for 10 minutes, then remove them so they don’t stick, and let them cool completely

بعد ما يطلع من الفرن نتركه ١٠ دقايق يبرد و نشيلهم عشان ما يلتصقون ونتركهم يبردون تماما

We stuff the bread with the eggs, using the type of bread that suits you, wrap it in foil, and place it in the freezer

نحشي البيض بالصمون الي يناسبكم ويتغلف بالقصدير وبالفريزر

Note: If you want a meal for breakfast, it’s better to take out what you need and put it in the fridge the night before, so when heating, the heat is evenly distributed, and the sandwich doesn’t end up with cold in the middle and hot edges

ملاحظه: اذا تبون وجبه حق الريوق يفضل تطلعون حاجتكم وتحطونها بالثلاجه من الليل عشان وقت التسخين تتوزع الحراره صح وماتكون نص الصمونه بارده والاطراف حاره

خلطة البيض

Cooking Cream

Kraft Cheese

Cheddar

Paprika

Garlic powder

Green onion

White Onion

Tomato

Minced parsley

Salted chips

Mix the cream, Kraft cheese, cheddar cheese, salt, black pepper, paprika, and garlic powder in a pot over heat.

نخلط الكريمة، جبن كرافت، جبن شيدر، الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، وبودرة الثوم في قدر على النار.

نحرك المكونات حتى يثقل الخليط.

Pour the thickened sauce over salted chips.

نصب الخليط الكثيف فوق شيبس بالملح.

Garnish with green or white onions, tomatoes, and parsley.

نزين الخليط بالبصل الأخضر أو الأبيض، الطماطم، والبقدونس.

وافل البطاطا الحلوة

المكونات

الخطوات

القيم الغذائية

الكلمات المفتاحية

وجبات مقترحة

حلى الطبقات بالبسكويت

مشروب البرتقان بالجزر

خلطة البيض

تويستر فرايز