استكشف

كريب سبانخ

0:00/0:00
100%
Nesma Mohamed
الشيف:Nesma Mohamed
30 دقيقة

المكونات

  • 1حزمةسبانخ
  • 1كوبحليب
  • 2كوبزيت
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات الكاجون
  • 0.75كوبطحين
  • 1قطعةبيض
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
  • 1قطعةطماطم
  • 1حزمةجرجير
  • 1قطعةتفاح أخضر
  • 0.5قطعةبصل أحمر
  • 1قطعةليمون
  • 1جرام (g)سلمون مدخن
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) شبت

الخطوات

  1. 1

    نضع السبانخ في ماء مغلي لمدة 3 دقائق، ثم ننقلها فورًا إلى ماء مثلج للحفاظ على لونها.

  2. 2

    نضع السبانخ المسلوقة مع الحليب، الزيت، الملح، الفلفل الأسود، وتوابل الكيجن في الخلاط ونخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا .

  3. 3

    نقوم بتصفية الخليط للتخلص من أي تكتلات

  4. 4

    نضيف الدقيق والبيضة إلى الخليط ونخلط جيدًا حتى نحصل على عجينة كريب سلسة.

  5. 5

    نسخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع رشة من الزيت

  6. 6

    نسكب مقدار مغرفة من الخليط، ثم نوزعه بشكل متساوٍ ونتركه حتى ينضج ويصبح ذهبي اللون، ثم نقلبه على الجهة الأخرى.

  7. 7

    نكرر العملية حتى ننتهي من كمية العجين.

  8. 8

    نقوم بتقطيع البصل والطماطم والتفاح إلي شرائح

  9. 9

    لحشو الكريب، ندهن اللبنة على سطحه، ثم نضيف شرائح الطماطم، الجرجير، التفاح الأخضر، البصل الأحمر، وعصير الليمون.

  10. 10

    نضيف شرائح السلمون المدخن ونرش الشبت المفروم.

  11. 11

    نطوي الكريب ونقدمه مباشرة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية