استكشف
كريب سبانخ
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1حزمةسبانخ
- 1كوبحليب
- 2كوبزيت
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات الكاجون
- 0.75كوبطحين
- 1قطعةبيض
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
- 1قطعةطماطم
- 1حزمةجرجير
- 1قطعةتفاح أخضر
- 0.5قطعةبصل أحمر
- 1قطعةليمون
- 1جرام (g)سلمون مدخن
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) شبت
الخطوات
- 1
نضع السبانخ في ماء مغلي لمدة 3 دقائق، ثم ننقلها فورًا إلى ماء مثلج للحفاظ على لونها.
- 2
نضع السبانخ المسلوقة مع الحليب، الزيت، الملح، الفلفل الأسود، وتوابل الكيجن في الخلاط ونخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا .
- 3
نقوم بتصفية الخليط للتخلص من أي تكتلات
- 4
نضيف الدقيق والبيضة إلى الخليط ونخلط جيدًا حتى نحصل على عجينة كريب سلسة.
- 5
نسخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع رشة من الزيت
- 6
نسكب مقدار مغرفة من الخليط، ثم نوزعه بشكل متساوٍ ونتركه حتى ينضج ويصبح ذهبي اللون، ثم نقلبه على الجهة الأخرى.
- 7
نكرر العملية حتى ننتهي من كمية العجين.
- 8
نقوم بتقطيع البصل والطماطم والتفاح إلي شرائح
- 9
لحشو الكريب، ندهن اللبنة على سطحه، ثم نضيف شرائح الطماطم، الجرجير، التفاح الأخضر، البصل الأحمر، وعصير الليمون.
- 10
نضيف شرائح السلمون المدخن ونرش الشبت المفروم.
- 11
نطوي الكريب ونقدمه مباشرة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

