استكشف
كرات اللحم
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 500جرام (g)لحم مفروم
- 1قطعةبصل
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1حزمةبقدونس
- 1قطعةبيض
- 2قطعةالبطاطس
- 1كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نقوم بفرم البصل ناعم
- 2
نخلط اللحم المفروم مع البصل والتوابل والبقدونس والبيض حتى تتجانس المكونات
- 3
نشكّل الخليط إلى كرات متوسطة الحجم.
- 4
نضع الكرات في الفريزر ليجمدوا قليلا
- 5
نقوم بتقطيع البطاطس إلي مكعبات
- 6
نتبّل مكعبات البطاطس بزيت الزيتون والملح والفلفل والبابريكا
- 7
بعد أن تجمد كرات اللحم نضع البطاطس في القلاية الهوائيه ثم نضيف كرات اللحم فوقها
- 8
نتركهم لمدة ٢٠ دقيقة على درجة حرارة ١٧٠ مع تقليبها في المنتصف حتى تصل إلى اللون الموضح بالفيديو
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

