Name: فولية
Total time: 0:40
Yield: 6 servings
Ingredients: 2 Cup Peanut; 1 Cup Sugar; 0.25 Teaspoons (tsp) Baking soda

Amira Salem

اسهل واجمل فولية بكوباية سكر واحدة

Peanut

Sugar

Baking soda

1. Prepare a tray, line it with parchment paper, and grease it with oil.

نحضّر صينية ونفرشها بورق زبدة وندهنه بالزيت.

2. Place the sugar in a high-sided pan over medium heat.

2. نضع السكر في طاسة أو قدر عالي الجوانب على نار متوسطة.

4. Once it starts browning, stir with a wooden spoon.

4. عندما يبدأ في التلوّن، نقلبه بملعقة خشبية.

5. Once melted, add a pinch of baking soda and stir quickly.

5. بعد أن يذوب تمامًا، نضيف القليل من بيكربونات الصوديوم ونقلّب بسرعة.

6. Immediately add peanuts and stir fast as the mixture hardens quickly.

6. نضيف الفول السوداني فورًا ونقلب بسرعة.

7. Pour the mixture onto the greased paper and spread it out quickly.

7. نسكب المزيج على ورق الزبدة ونفرده بسرعة.

8. Cut the brittle while it’s still soft—don’t wait until it hardens.

8. نقطّع الفولية وهي لا تزال طرية، قبل أن تنشف.

9. Let it cool completely for 30 minutes to 1 hour.

9. نترك الفولية لتبرد تمامًا لمدة نصف ساعة إلى ساعة.

فولية

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

عصير فواكه بطريقة مختلفة وطعمه حدوووتة

Peach

Kiwi

Banana

water

Whipping cream

نقوم بوضع شرائح الخوخ في الخلاط.

نضيف شرائح الكيوي إلى الخلاط.

نضيف كمية من الماء تساعد على الخلط.

نقوم بخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على قوام ناعم.

نضيف الكريمة إلى الخليط.

Blend again until the cream is fully incorporated.

نعيد الخلط حتى تتجانس الكريمة مع المشروب.

نسكب المشروب كوب التقديم.

Garnish with a kiwi slice and serve immediately.

نزين الوجه بشريحة كيوي ونقدمه فورًا.

Fruit Drink with cream

عصير فواكه بالكريمة

سلطة العدس والشمندر حديد طبيعي للجسم الي عندوا فقر دم ياكل منها👌🔥 ٠

Lentils

Cumin

Boiling Water

Lettuce

Cucumber

Bell Peppers

Beet

Cherry tomato

Avocado

Yogurt

Lemon juice

Salt

Mustard

Feta cheese

Olive oil

Shea seeds

Salad spices

Boil the lentils with one teaspoon of cumin in boiling water until tender

نقوم بسلق العدس مع ملعقة صغيرة من الكمون في ماء مغلي حتى ينضج.

Cut the lettuce, cucumber, colored sweet peppers, beetroot, and cherry tomatoes into suitable pieces.

نقوم بتقطيع الخس، الخيار، الفلفل الحلو الملون، الشمندر، والطماطم الكرزية إلى قطع مناسبة.

Mix the dressing ingredients, including avocado, feta cheese, yogurt, lemon juice, and salt, until smooth

نقوم بخلط مكونات الدريسنج التي تشمل الأفوكادو، جبن الفيتا، الزبادي، عصير الليمون، والملح معًا حتى يتجانس الخليط.

We add salad spices, mustard, or any preferred dressing along with olive oil and chia seeds to the dressing and mix well.

نقوم بإضافة بهارات السلطة و الخردل أو أي نوع دريسنج محبب مع زيت الزيتون وبذور الشيا إلى الدريسنج.

Combine the vegetables and boiled lentils, then pour the dressing over the salad.

نقوم بخلط الخضروات والعدس المسلوق معًا، ثم نوزع الدريسنج فوقها.

We add a pinch of salt and serve the salad immediately. Enjoy!

نضيف رشة من الملح ونقدم السلطة مباشرة وبالعافية!

سلطة العدس والشمندر

Frozen Strawberries

Frozen Blueberries

Frozen Mango

Greek yogurt

Milk

Honey

Place 3 cups of frozen fruit (strawberries, blueberries, mango) in the blender.

نقوم بوضع ثلاث أكواب من الفواكه المجمدة (فراولة، توت أزرق، مانجو) في الخلاط.

نقوم بإضافة كوب واحد من الزبادي اليوناني.

نقوم بإضافة كوب واحد من الحليب.

نقوم بإضافة ملعقتين كبيرتين من العسل.

Blend the ingredients well until the texture is creamy and thick.

نقوم بخلط المكونات جيدًا في الخلاط حتى يصبح القوام كريميًا وثقيلًا.

نقوم بسكب السموذي في كوبين كبيرين.

Garnish the cups with red, black, and blue berries along with mint leaves.

نقوم بتزيين الأكواب بقطع من التوت الأحمر والأسود والأزرق مع أوراق النعناع.

سموذي الفواكه المجمدة

Iceberg lettuce

Small onions

lemon

Pomegranate molasses

White Vinegar

Dried mint

Sumac

Minced garlic

Walnut

We cut the avocado into small cubes and place them in a salad bowl.

نقوم بتقطيع الأفوكادو إلى مكعبات صغيرة ونضعها في وعاء السلطة

We cut the iceberg lettuce into large cubes and add it to the bowl.

نقوم بتقطيع خس الآيسبرغ إلى مكعبات كبيرة ونضيفه إلى الوعاء.

We slice the cherry tomatoes and onion, then add them to the salad.

نقوم بتقطيع البندورة الكرزية والبصل إلى شرائح ونضيفهما إلى السلطة.

In a small bowl, we squeeze half a lemon and add olive oil, pomegranate molasses, white vinegar, mustard, and honey.

في وعاء صغير، نقوم بعصر نصف ليمونة ونضيف إليها زيت الزيتون، دبس الرمان، الخل الأبيض، الخردل، والعسل.

We add the dried mint, sumac, a pinch of salt, and the grated garlic clove to the dressing ingredients.

نقوم بإضافة النعناع المجفف، السماق، رشة الملح، وفص الثوم المبشور إلى مكونات الصلصة

We mix the dressing well until all ingredients are fully combined.

نقوم بتحريك الصلصة جيدًا حتى تتجانس كل المكونات.

We pour the dressing over the salad ingredients.

نقوم بسكب الصلصة فوق مكونات السلطة.

We toss the salad well until everything is evenly coated.

نقوم بتقليب السلطة جيدًا حتى تتغلف جميع المكونات بالصلصة.

We serve the salad and garnish it with some chopped walnuts.

نقوم بتقديم السلطة وتزيينها بالقليل من الجوز المقطع.

فولية

المكونات

الخطوات

القيم الغذائية

الكلمات المفتاحية

وجبات مقترحة

عصير فواكه بالكريمة

سلطة العدس والشمندر

سموذي الفواكه المجمدة

سلطة الأفوكادو