استكشف
فراخ مشوية
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 1كيلوغرام (kg) دجاج
- 2كوبماء
- 0.25رشهملح
- 0.25كوبسكر
- 1رشهزعتر
- 3قطعةورق الغار
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1رشهفلفل
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
- 1رشهالسبع بهارات
- 2قطعةبصل
- 1كوبدبس رمان
- 2قطعةفصوص ثوم مفروم
- 3جرام (g)زبدة
الخطوات
- 1
نقوم بتحضير التتبيلة: نضع البهارات وهي الملح والفلفل والكزبره والكركم والسبع بهارات وزعتر وبابريكا وورق الغار ثم نقوم بإضافة فصوص الثوم والزبده بدرجة حرارة الغرفة ونقلب جيدا
- 2
ثم نقوم بإضافة ملعقة من هذه التتبيلة علي شرائح البصل وإضافة ملعقة من دبس الرمان
- 3
نقوم بوضع تتبيلة الزبدة علي الفراخ من الداخل والخارج ثم نحشيها بحشوة البصل ثم نضع سيخ الشوايه في الدجاج ونقوم بإدخالها الفرن ونتركها لمدة ساعة تحت الشواية
- 4
في صينية نقوم بإحضار الخضار الذي نفضله ونضع عليه نفس التوابل التي حضرناها في البداية ثم نضع الصينيه في الفرن تحت الدجاج ويتم تقديمها حين تنضج وصحتين
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 165، الدهون: 4غ، البروتين: 31غ، الكربوهيدرات: 0غ


