فتة ريزوتو
المكونات
- 1كوبارز مصري
- 1كوبورق عنب مفروم
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1قطعةليمون
- 0.25كوبدبس رمان
- 0.5كوبزيت زيتون
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كاري بودرة
- 2كوبزبادي
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
- 1قطعةبصل مفروم
- 1فصوصثوم مفروم
- 1جرام (g)طماطم مقطعة
- 1كوببقدونس مفروم
- 1رشهكزبرة مفرومة
- 1كوبنعناع مفروم
- 1حسب الرغبةخبز مقلي
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) حبوب صنوبر
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الأرز المصري جيدًا ونتركه جانبًا.
- 2
نفرم البصل ونهرس الثوم، ثم نضع نصف كوب زيت زيتون وملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في قدر على النار.
- 3
نضيف البصل المفروم والثوم المهروس إلى الزيت ونقلب حتى يذبل الخليط.
- 4
نضيف معجون الطماطم ونقلب جيدًا
- 5
نضع الأرز المغسول، الطماطم المفرومة، ورق العنب المفروم، البقدونس، الكزبرة، والنعناع ونخلط المكونات جيدًا.
- 6
نضيف عصير الليمون، دبس الرمان، والبهارات (الملح، الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة، الكاري) ونقلب الخليط.
- 7
نسكب الماء الساخن فوق الخليط ونتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الأرز ويمتزج مع ورق العنب.
- 8
نحضر صلصة الفتة بمزج اللبن (الزبادي) مع المايونيز، اللبنة، زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، وملعقة صغيرة من دبس الرمان.
- 9
عند التقديم، نضع الأرز المطهو في طبق التقديم، ثم نضيف فوقه صلصة الفتة.
- 10
نزين الطبق بالخبز المقلي، الصنوبر المحمص، السماق، ودبس الرمان ثم نقدمه.
القيم الغذائية


