استكشف

عصير المناعة بالبرتقال والجزر

0:00/0:00
100%
Nour kitchen
الشيف:Nour kitchen
15 دقيقة

المكونات

  • 1قطعةالبرتقال
  • 1قطعةجزر
  • 1قطعةالشمندر
  • 1قطعةتفاح أخضر
  • 1كوبعصير البرتقال
  • 1كوبعسل
  • 1قطعةزنجبيل

الخطوات

  1. 1

    نقوم بغسل جميع الفواكه والخضروات جيدًا لإزالة الأتربة والشوائب.

  2. 2

    نقوم بتقشير البرتقال والجزر والشمندر إذا لزم الأمر، ونقطعها إلى قطع صغيرة لتسهيل عملية العصر.

  3. 3

    نقوم بوضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي أو عصارة الفواكه.

  4. 4

    نقوم بإضافة عصير البرتقال الفريش وقطع الزنجبيل والعسل.

  5. 5

    نقوم بخفق أو عصر المكونات جيدًا حتى نحصل على عصير ناعم ومتجانس.

  6. 6

    نسكب العصير في أكواب التقديم مباشرة ونقدمه طازجًا.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية