استكشف
عصير المناعة بالبرتقال والجزر
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1قطعةالبرتقال
- 1قطعةجزر
- 1قطعةالشمندر
- 1قطعةتفاح أخضر
- 1كوبعصير البرتقال
- 1كوبعسل
- 1قطعةزنجبيل
الخطوات
- 1
نقوم بغسل جميع الفواكه والخضروات جيدًا لإزالة الأتربة والشوائب.
- 2
نقوم بتقشير البرتقال والجزر والشمندر إذا لزم الأمر، ونقطعها إلى قطع صغيرة لتسهيل عملية العصر.
- 3
نقوم بوضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي أو عصارة الفواكه.
- 4
نقوم بإضافة عصير البرتقال الفريش وقطع الزنجبيل والعسل.
- 5
نقوم بخفق أو عصر المكونات جيدًا حتى نحصل على عصير ناعم ومتجانس.
- 6
نسكب العصير في أكواب التقديم مباشرة ونقدمه طازجًا.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

