استكشف
طريقة حفظ الأفوكادو
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1قطعةأفوكادو
الخطوات
- 1
نقوم بجلب حبات الأفوكادو ونفتحها باستخدام السكين.
- 2
نقوم باستخدام أداة خاصة لإزالة النواة من منتصف الأفوكادو.
- 3
نقوم بتقشير الأفوكادو بنفس الأداة أو باستخدام الملعقة.
- 4
نقوم بتقطيع الأفوكادو إلى قطع متوسطة الحجم.
- 5
نقوم بوضع عدة طبقات من النايلون الشفاف على لوح التقطيع.
- 6
نقوم برص قطع الأفوكادو على النايلون.
- 7
نقوم بلف الأفوكادو على شكل رول باستخدام النايلون.
- 8
نقوم بحفظ الأفوكادو الملفوف في الفريزر لحين الاستخدام
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

