طحالات محشّية
المكونات
- 8قطعةطحال الغنم
- 2كوببقدونس مفروم
- 1رشهكزبرة مفرومة
- 3قطعةطماطم
- 1قطعةفلفل أخضر حار
- 10فصوصثوم مفروم
- 2رشهفلفل حار مطحون
- 4كوبزيت زيتون
- 2قطعةليمون
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1كوبماء
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الطحالات جيدًا بالخل والليمون للتنظيف وإزالة أي روائح.
- 2
نقوم بغلي الطحالات غلْوة واحدة ثم نتخلّص من ماء السلق الأول.
- 3
نقوم بتحضير الحشوة بخلط البقدونس، والكزبرة، والبندورة، والثوم، والفلفل الأخضر الحار، والشطّة، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود.
- 4
نقوم بتتبيل الطحالات بالملح والفلفل الأسود.
- 5
نقوم بحشو الطحالات بالحشوة المحضّرة.
- 6
نقوم بوضع القليل من الشطّة على وجه الطحالات بعد الحشو.
- 7
نقوم بوضع الطحالات في صينية البايركس وإضافة كوب الماء.
- 8
نقوم بإدخالها إلى الفرن لمدة ساعة وهي مغطّاة.
- 9
نقوم بكشفها بعد نصف ساعة لنسمح للماء أن يتبخر وتتحمر الطحالات.
- 10
نقوم بإخراجها من الفرن وتركها تبرد حتى درجة حرارة الغرفة.
- 11
نقوم بتقطيع الطحالات شرائح مناسبة للسندويش.
- 12
نقوم بفرد القطع داخل الخبز.
- 13
نقوم بإضافة البندورة المقطعة والليمون فوق الحشوة داخل الساندويش.
- 14
نقوم برشّ الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- 15
نقوم بلفّ الساندويشات وتقديمها مع الشنينة.
القيم الغذائية

