استكشف
شوربة قرع
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1قطعةقرع عسل
- 2قطعةبصل
- 1قطعةطماطم
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1كوبزيت زيتون
- 2قطعةمرقة دجاج
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) قشطة
- 1ملليلتر (mL) كريمة طهي
- 1كوببذور القرع
- 1رشهفلفل أحمر مجروش
- 6فصوصثوم
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع القرع إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- 2
نُعد البصل والطماطم بتقطيعهم إلى القطع المناسبة.
- 3
نقوم بوضع القرع، البصل، والثوم والطماطم في صينية فرن، ثم نرش عليها زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
- 4
نقوم بإدخال الصينية إلى الفرن، ونشوي المكونات لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تطرى وتكتسب لونًا محمراً قليلاً.
- 5
بعد انتهاء الشوى نقوم بتقشير القرع ثم نضيف إليه باقي الخضار المشوي
- 6
نقوم بإضافة مرق الدجاج ثم نخلط جميع المكونات بالهاند بليندر أو في محضر الطعام
- 7
نقوم بإعادة المزيج المهروس إلى القدر، ونضيف علبة القشطة، ونستمر في الطهي على نار هادئة لمدة 5 دقائق إضافية حتى تمتزج القشطة مع باقي المكونات.
- 8
نقوم بتقديم الشوربة مع تزيينها بالكريمة و الفلفل الأحمر المجروش وبذور القرع
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


