استكشف
شوربة عدس
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 0.5كوبعدس
- 2قطعةطماطم
- 5فصوصثوم
- 1قطعةبصل
- 3قطعةجزر
- 2قطعةمرقة خضار
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1رشهملح
- 1قطعةبصل مفروم
- 1كوبشعيرية محمصة
الخطوات
- 1
نقوم بنقع العدس الأصفر في الماء طوال الليل.
- 2
نقوم بتقطيع جميع الخضراوات إلي قطع مناسبة كما موضح بالفيديو
- 3
نضع العدس المنقوع في قدر مع الماء المغلي، ثم نضيف الطماطم، الجزر، الثوم، والبصل.
- 4
نترك المكونات تغلي مع إزالة أي رغوة تتشكل على سطح الشوربة.
- 5
نضيف الملح، الكمون، مكعبات مرقة الخضار، والفلفل الأسود، ثم نتركها تغلي حتى تنضج المكونات تمامًا.
- 6
نقوم بخلط الشوربة باستخدام الخلاط اليدوي أو الكهربائي حتى تصبح ناعمة تمامًا.
- 7
في مقلاة، نحمر البصل المفروم في قليل من الزيت حتى يصبح لونه بنيًا.
- 8
نضيف البصل المحمر إلى الشوربة ونقلب جيدًا
- 9
نضيف الشعيرية المحمصة إلى الشوربة ونغلق النار، ثم نتركها لمدة ١٠ دقائق حتى تتشرب الشعيرية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

