استكشف

شوربة العدس التركية

0:00/0:00
100%
40 دقيقة

المكونات

  • 1كوبعدس احمر
  • 0.5قطعةبصل مفروم
  • 1قطعةالبطاطس
  • 1قطعةجزر
  • 1حسب الرغبةالكوسا
  • 2جرام (g)زبدة
  • 1كوبزيت زيتون
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1كوبطحين
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 3كوبماء مغلي

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع ملعقة كبيرة من الزبدة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر على النار، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يصبح شفافاً.

  2. 2

    نضيف ملعقة كبيرة من الطحين وملعقة كبيرة من رب البندورة، ثم نضيف العدس الأحمر المغسول.

  3. 3

    نقطع البطاطا، الجزر، والكوسا إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى القدر.

  4. 4

    نسكب ثلاثة أكواب من الماء المغلي ونضيف الملح، الفلفل الأسود، والكمون، ثم نغطي القدر ونتركه على النار لمدة 20 دقيقة حتى تنضج جميع المكونات.

  5. 5

    بعد النضج، نقوم بهرس المكونات باستخدام الخلاط حتى نحصل على قوام ناعم.

  6. 6

    لتحضير التزيين، نذيب ملعقة كبيرة من الزبدة مع ملعقة صغيرة من البابريكا في مقلاة على النار حتى تمتزج، ثم نزين بها الشوربة.

  7. 7

    تقدم الشوربة مع الخبز المحمص وقطع الليمون.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية