استكشف

سلطة الشمندر

0:00/0:00
100%
Shams Jabarin
الشيف:Shams Jabarin
20 دقيقة

المكونات

  • 3قطعةشمندر مسلوق
  • 1قطعةجزر
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) شبت
  • 1قطعةليمون
  • 1رشهملح
  • 1رشهفلفل أسود خشن
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقشير الشمندر ثم نقطّعه إلى مكعبات صغيرة الحجم.

  2. 2

    نقشر الجزر ونقطّعه إلى شرائح طويلة ورفيعة.

  3. 3

    نغسل الشبت جيدًا ونفرمه ناعمًا.

  4. 4

    في وعاء، نقوم بخلط الشمندر والجزر مع الشبت، ثم نُضيف عصير الليمون، الملح، والفلفل الخشن، ونقلّب المكونات جيدًا حتى تتجانس.

  5. 5

    في طبق التقديم، نفرد طبقة من اللبنة ثم نُوزّع فوقها خليط الشمندر المتبّل.

  6. 6

    نقدّم السلطة باردة كطبق جانبي منعش.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية