استكشف

سلطة السلمون المدخن

0:00/0:00
100%
Nesma Mohamed
الشيف:Nesma Mohamed
15 دقيقة

المكونات

  • 1جرام (g)سلمون مدخن
  • 1شرائحخس
  • 8كوبطماطم شيري
  • 1قطعةجزر
  • 1قطعةخيار
  • 1قطعةتفاح
  • 1قطعةبصل أحمر
  • 1كوبشبت مفروم
  • 0.5قطعةليمون
  • 1كوبعسل
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خردل الحبوب الكاملة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل
  • 1كوبزيت زيتون
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةخس باتافيا

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع مكونات السلطة بالطريقة المفضلة

  2. 2

    نقوم بتحضير قاعدة السلطة بوضع أوراق الخس الباتافيا في طبق، ثم نضيف إليها الخس المقطع والطماطم الكرزية

  3. 3

    نقوم بإضافة الجزر والخيار والتفاح

  4. 4

    نضيف شرائح السلمون المدخن فوق الخضار.

  5. 5

    نقوم بتقطيع البصل الأحمر إلي مكعبات صغيرة جدا كما موضح بالفيديو

  6. 6

    في وعاء، نمزج البصل الأحمر المفروم مع الشبت الطازج وعصير الليمون والعسل والخردل وزيت الزيتون.

  7. 7

    نضيف الملح إلى التتبيلة ونقلب جيدًا.

  8. 8

    نسكب التتبيلة فوق السلطة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية