استكشف
سلطة الدجاج بالخردل
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1شرائحخس
- 1كوبطماطم شيري
- 1كوبملفوف أحمر
- 1قطعةفلفل أخضر
- 1جرام (g)فطر
- 1قطعةأفوكادو
- 0.25قطعةعصير ليمون
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خردل
- 0.5رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
- 2كيلوغرام (kg) صدور دجاج
الخطوات
- 1
نقوم بغسل صدور الدجاج جيداً ثم تتبيلها بالملح والفلفل أو التوابل المفضلة.
- 2
نقوم بشوي صدور الدجاج على الشواية أو في مقلاة ساخنة حتى تنضج جيداً، ثم نتركها تبرد ونقطعها.
- 3
نقوم بوضع الخس المقطع في وعاء كبير.
- 4
نقوم بإضافة الطماطم الكرزية المقطعة.
- 5
نقوم بإضافة اللهانة الحمراء المقطعة ناعماً.
- 6
نقوم بإضافة الفلفل الأخضر المقطع.
- 7
نقوم بإضافة الفطر المقطع.
- 8
نقوم بإضافة الأفوكادو المقطع.
- 9
لتحضير الصلصة، نقوم بوضع عصير الليمون في وعاء صغير.
- 10
نقوم بإضافة زيت الزيتون إلى عصير الليمون.
- 11
نقوم بإضافة الخردل والملح والنعناع المجفف.
- 12
نقوم بخلط الصلصة جيداً حتى تتجانس.
- 13
نقوم بسكب الصلصة فوق مكونات السلطة في الوعاء الكبير.
- 14
نقوم بخلط السلطة جيداً حتى تمتزج النكهات.
- 15
نقوم بإضافة الدجاج المشوي المقطع فوق السلطة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

