استكشف
سلطة البوملي والرمان
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 15 دقيقة
المكونات
- 2قطعةبوملي
- 1ظرف رمان
- 1كوبتوت
- 1ملليلتر (mL) عصير جوافة
- 1كوبعصير البرتقال
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) ماء زهر
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع رأس وأسفل البوملي.
- 2
نقوم بعمل شقوق عمودية في قشرة البوملي.
- 3
نقوم بتقشير البوملي وتقسيمها إلى فصوص.
- 4
نقوم بنقل الفصوص إلى وعاء زجاجي.
- 5
نقوم بإضافة الرمان المفرط إلى الوعاء.
- 6
نقوم بإضافة التوت الأزرق إلى الوعاء.
- 7
نقوم بسكب عصير الجوافة إلى الوعاء.
- 8
نقوم بسكب عصير البرتقال إلى الوعاء.
- 9
نقوم بإضافة نقطة من ماء الزهر.
- 10
نقوم بخلط المكونات جيداً.
- 11
نقوم بترك السلطة في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


