استكشف

سلطة البوملي والرمان

0:00/0:00
100%
Ramia Hamed
الشيف:Ramia Hamed
1س 15 دقيقة

المكونات

  • 2قطعةبوملي
  • 1ظرف رمان
  • 1كوبتوت
  • 1ملليلتر (mL) عصير جوافة
  • 1كوبعصير البرتقال
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) ماء زهر

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع رأس وأسفل البوملي.

  2. 2

    نقوم بعمل شقوق عمودية في قشرة البوملي.

  3. 3

    نقوم بتقشير البوملي وتقسيمها إلى فصوص.

  4. 4

    نقوم بنقل الفصوص إلى وعاء زجاجي.

  5. 5

    نقوم بإضافة الرمان المفرط إلى الوعاء.

  6. 6

    نقوم بإضافة التوت الأزرق إلى الوعاء.

  7. 7

    نقوم بسكب عصير الجوافة إلى الوعاء.

  8. 8

    نقوم بسكب عصير البرتقال إلى الوعاء.

  9. 9

    نقوم بإضافة نقطة من ماء الزهر.

  10. 10

    نقوم بخلط المكونات جيداً.

  11. 11

    نقوم بترك السلطة في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية