استكشف
ريوق البيض
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1حسب الرغبةموزاريلا
- 8قطعةبيض
- 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
- 1رشهفلفل حار مطحون
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 0.25حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.25رشهملح
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) بصل أبيض مفروم
- 1حسب الرغبةالكوسا
- 0.5قطعةفلفل أحمر حلو
- 0.5قطعةفلفل أخضر
- 0.5قطعةفلفل أصفر
الخطوات
- 1
نُقطّع الفلفل الأحمر والأخضر والكوسا والبصل إلى مكعبات.
- 2
نُضيف الملح، الفلفل، البابريكا، بودرة الثوم، الفلفل الأحمر المجروش، والسمن.
- 3
نُخلط المكونات جيداً.
- 4
نضع الخضار في صينية فرن ونخبزها على حرارة 180 مئوية حتى تتحمّر وتنضج.
- 5
نكسر البيض في وعاء ونخفقه.
- 6
نُضيف مخلل البصل إلى البيض حسب الرغبة.
- 7
نُوزّع البيض فوق الخضار ونرش الجبن فوقه.
- 8
نضع ورق زبدة في الصينية ليسهل إخراج الخليط بعد النضج.
- 9
نُعيد الصينية إلى الفرن حتى يتماسك البيض ثم نقطّع إلى مربعات (كل مربع يحتوي ٢ بيضة).
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


