استكشف
روبيان
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 1فصوصثوم مفروم
- 1قطعةعصير ليمون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كاتشب
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
- 30جرام (g)زبدة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات الكاجون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) سيراتشا
الخطوات
- 1
نسلق الربيان والذره والليمون 5دقائق
- 2
في مقلاه نضع الزبده والثوم حتى يصفر ونضيف الصوصات والبهارات ونقلبها الي ان تتسبك
- 3
نضيف عصير الليمون
- 4
نضيف نص كوب من ماء الربيان ونضيف الربيان عليها ونتركها 5دقايق
- 5
اذا متوفر اكياس ضد الحراره ننزل الربيان والتتبيله ونضعها الفرن 5 دقايق
- 6
نقدمها مع رز مصري وبالعافية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 80، الدهون: 1غ، البروتين: 20غ، الكربوهيدرات: 1غ

