استكشف
توست بني
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 25 دقيقة
المكونات
- 2كوبماء دافئ
- 2جرام (g)خميرة فورية
- 1كوبسكر
- 3كوبطحين القمح
- 1كوبطحين
- 0.25رشهملح
- 0.5كوبشوفان
- 0.25كوبزيت
الخطوات
- 1
نخلط 2 كوب ماء دافئ مع 2 ملعقة صغيرة خميرة و1 ملعقة صغيرة سكر ونتركه جانباً حتى يتفاعل.
- 2
نضع 3 كوب طحين قمح كامل، 1 كوب طحين أبيض، 1/4 ملعقة صغيرة ملح، و1/2 كوب شوفان في صحن العجن.
- 3
نضيف 1/4 كوب زيت ونخلط، ثم نصب خليط الماء والخميرة ونقلب حتى نحصل على عجينة طرية لزجة (قد نضيف 1/2 كوب ماء إضافي).
- 4
نغطي العجينة ونتركها تختمر 1–1.5 ساعة.
- 5
نقسم العجينة في قوالب مبطنة بورق زبدة، نسوي السطح بالماء، ثم نرش شوفان.
- 6
نتركها تختمر نصف ساعة إضافية، ثم نخبز في فرن مسخن 200°م لمدة ساعة حتى يصبح لونها ذهبياً.
- 7
بعد الخبز، ندهن السطح بالزبدة ونترك الخبز يبرد تماماً قبل التقطيع.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

