استكشف
تمره
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 0.5قطعةتمر
- 3ملعقة صغيره (م. ص) زيت سمسم
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) سمسم محمص
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 1كوبجوز مطحون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) هيل بودرة
الخطوات
- 1
نضع نصف كيلو تمر منزوع النوى في وعاء.
- 2
نضيف ثلاث ملاعق من زيت السمسم.
- 3
نضيف ربع كوب سمسم محمص.
- 4
نضيف ربع كوب طحينة.
- 5
نخلط التمر مع المكونات حتى تتجانس.
- 6
نشكّل التمر على شكل كرات صغيرة.
- 7
نوزع كرات التمر في طبق التقديم.
- 8
نسكب الطحينة على كرات التمر.
- 9
نرش عين الجمل المطحون.
- 10
نرش الهيل المطحون.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


