استكشف

تمره

0:00/0:00
100%
Lolwa Altannak
الشيف:Lolwa Altannak
15 دقيقة

المكونات

  • 0.5قطعةتمر
  • 3ملعقة صغيره (م. ص) زيت سمسم
  • 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) سمسم محمص
  • 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 1كوبجوز مطحون
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) هيل بودرة

الخطوات

  1. 1

    نضع نصف كيلو تمر منزوع النوى في وعاء.

  2. 2

    نضيف ثلاث ملاعق من زيت السمسم.

  3. 3

    نضيف ربع كوب سمسم محمص.

  4. 4

    نضيف ربع كوب طحينة.

  5. 5

    نخلط التمر مع المكونات حتى تتجانس.

  6. 6

    نشكّل التمر على شكل كرات صغيرة.

  7. 7

    نوزع كرات التمر في طبق التقديم.

  8. 8

    نسكب الطحينة على كرات التمر.

  9. 9

    نرش عين الجمل المطحون.

  10. 10

    نرش الهيل المطحون.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية