استكشف

تغميسة شمندر

0:00/0:00
100%
Omar Yassin
الشيف:Omar Yassin
25 دقيقة

المكونات

  • 2قطعةالشمندر
  • 1كوبجبن فيتا
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل بلسمي
  • 1فصوصثوم
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود

الخطوات

  1. 1

    نُسلق الشمندر حتى يطرى تمامًا، ثم نتركه يبرد ونقشره.

  2. 2

    نقطّع الشمندر إلى مكعبات ونضعه في محضرة الطعام.

  3. 3

    نُضيف جبنة الفيتا، الثوم، عصير الليمون، زيت الزيتون، وخل البلسمك.

  4. 4

    نرش الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.

  5. 5

    نخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على قوام ناعم وكريمي.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية