استكشف
المعصوب اليمني
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 2كوبطحين
- 0.75كوبطحين اسمر
- 1رشهملح
- 50جرام (g)زبدة
- 50ملعقة صغيره (م. ص) سمن
- 1رشهحبة البركة
- 1علبةجبنة شيدر
- 1كوبعسل
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) قشطة
- 3قطعةموز
الخطوات
- 1
إعداد العجينة: يتم وضع الطحين الأبيض والأسمر في العجانة. يُضاف الماء تدريجياً حتى تتشكل عجينة متماسكة. تُترك العجينة لترتاح من عشر دقائق إلى ربع ساعة.
- 2
تشكيل العجينة: تُشكل العجينة إلى كرات صغيرة. تُترك الكرات لترتاح لمدة عشر دقائق إضافية.
- 3
تحضير الصينية: تُدهن صينية بالزبدة. تُفرد العجينة في الصينية كما هو موضح في الفيديو. بين كل طبقة وطبقة، يُضاف دهن سمن حتى الوصول إلى آخر طبقة، ثم تُدهن السمنة على الوجه.
- 4
الخبز: تُدخل الصينية إلى الفرن حتى تتحمر من الأسفل. عند التحمر، يُشغل الشواية حتى تأخذ اللون الذهبي.
- 5
في وعاء نهرس ٣ موزات كبار ثم نضيف عليهم القشطة ونقلب جيدا
- 6
نضيف المعصوب في محضر الطعام ونفرمه جيداً ثم نضع المعصوب في طبق التقديم.
- 7
نضيف الموز والقشطه عليها والجبن الشيدر والعسل وحبة البركة وبالعافية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 350، الدهون: 15غ، البروتين: 8غ، الكربوهيدرات: 60غ


