استكشف

الكبسة الحمراء

0:00/0:00
100%
Abu Yahia
الشيف:Abu Yahia
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 1كيلوغرام (kg) دجاج
  • 4كوبرز بسمتي
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
  • 4ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بودرة مرقة دجاج
  • 1رشهالسبع بهارات
  • 1رشهملح
  • 1قطعةالبطاطس
  • 2جرام (g)فلفل حار
  • 2قطعةليمون اسود

الخطوات

  1. 1

    نضع زيت نباتي في الطنجرة.

  2. 2

    نضيف ٣ بصلات مفرومة ونقلب حتى تذبل.

  3. 3

    نضيف رب البندورة ونقلب جيدًا.

  4. 4

    نضيف الدجاج بدون جلد ونقلب حتى يتحمر.

  5. 5

    نضيف ملعقة بهارات مشكلة وباكيت مرقة دجاج وملح، ونقلب المكونات معًا.

  6. 6

    نضيف البطاطس المقطعة ونقلبها جيدًا.

  7. 7

    نضيف الماء المغلي ونغطي الطنجرة.

  8. 8

    ننتظر حتى تصفر الطنجرة، ثم نوطي النار ونتركها لمدة ربع ساعة.

  9. 9

    ننزل ٤ أكواب من الرز الأمريكي طويل الحبة ونضيف فلفل حار ولومي

  10. 10

    نتركها على نار عالية لمدة ٣ دقائق.

  11. 11

    نخفض الحرارة ونتركها لمدة ١٢ دقيقة على نار هادئة. وبالعافية

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 250، الدهون: 8غ، البروتين: 15غ، الكربوهيدرات: 25غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية