استكشف
أندومي
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 2ظرف نودلز
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
- 1كوبصوص الفلفل الحلو
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) جبن كريمي
- 1حسب الرغبةموزاريلا
- 1رشهزعتر
الخطوات
- 1
في طنجرة على النار نقوم بسلق الاندومي في الماء المغلي ونتركها ٥ دقائق على نار هادئه حتى تنضج
- 2
في مقلاة نضع ملعقتين من معجون الطماطم وبعض الصويا صوص وملعقة من السويت تشيلي صوص ونقلبهم جيدا
- 3
نضع على المكونات مياه سلق الاندومي كما موضح بالفيديو ونقلب ونتركها لمدة ٥دقائق على نار هادئه
- 4
نقوم بتصفية الاندومي ثم نضعها على الصوص ونقلبها ثم نضع بهارات الاندومي
- 5
نضع ملعقتين من الجبن الكريمي ثم نضع القليل من مياه الاندومي ونقلب جيدا
- 6
نضع الاندومي في وعاء يدخل الفرن ونضع به ورق القصدير ثم نضع رشة من الموزاريلا والزعتر ونتركها في الفرن لمدة ٥دقائق
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


