استكشف
قبوط
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 500 (L)لترعصير الطماطم
- 1كوبماء
- 3كوبزيت
- 1كيلوغرام (kg) لحم الضأن
- 2قطعةبصل مفروم
- 3فصوصثوم مفروم
- 2قطعةليمون اسود
- 1قطعةاعواد قرفة
- 1جرام (g)فلفل حار
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 1رشهملح
- 1ظرف قبوط
الخطوات
- 1
نقوم بتحمير اللحم في قدر به زيت حتى يفرز سوائله
- 2
نضيف البصل ونقلب حتى يذبل.
- 3
نضيف الثوم، اللومي، القرفة، الفلفل الحار، الكمون، الكزبرة، الفلفل الأسود، والملح، ثم نقلب المكونات جيدًا.
- 4
نضيف معجون الطماطم ونقلبه مع المكونات، ثم نضيف عصير الطماطم والماء.
- 5
نغلق قدر الضغط ونتركه لمدة 30 دقيقة، أو في القدر العادي لمدة ساعة ونصف حتى ينضج اللحم.
- 6
بعد نضج اللحم، نضيف القبوط الجاهز، ثم نغلق قدر الضغط لمدة 10 دقائق، أو نتركه في القدر العادي على نار متوسطة لمدة 25 دقيقة.
- 7
بعد النضج، يقدم القبوط ساخنًا.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


