استكشف

فخارة اللحم بالزيتون

0:00/0:00
100%
Ahmed Ismail
الشيف:Ahmed Ismail
1س 15 دقيقة

المكونات

  • 1كيلوغرام (kg) لحم
  • 1قطعةفلفل أخضر حار
  • 2قطعةالبطاطس
  • 4قطعةبصل صغير
  • 2قطعةطماطم
  • 0.25كوبزيتون أخضر
  • 1كوبزبادي
  • 2فصوصثوم مفروم
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
  • 2كوبزيت زيتون
  • 0.5كوبماء
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن

الخطوات

  1. 1

    نضع مكعبات اللحمة في الصينية، ثم نضيف الفلفل الحار، مكعبات البطاطس، شرائح البصل الأحمر، مكعبات الطماطم، القليل من الزيتون الأخضر، علبة الزبادي، فصّي الثوم، وملعقة كبيرة صويا صوص.

  2. 2

    نتبّل المكونات بالملح، الفلفل الأسود، الكزبرة، ملعقة كبيرة سماق، القليل من زيت الزيتون، ونصف كوباية ماء، ونقلب جيداً لتتجانس النكهات.

  3. 3

    نضع قطعة السمنة على وجه الصينية.

  4. 4

    نغطي الصينية جيداً بورق قصدير أو غطاء مناسب للفرن.

  5. 5

    ندخل الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً ونخبزها لمدة ساعة تقريباً على حرارة متوسطة حتى تنضج اللحمة والخضار تماماً.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية