استكشف
عصير المانجو
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 1قطعةمانجو
- 0.5كوبماء
الخطوات
- 1
نقطّع المانجو إلى مكعبات صغيرة.
- 2
نضع قطع المانجو على ورق زبدة ونجمدها في الفريزر.
- 3
نضع المانجو المجمد في الخلاط ونضيف القليل من الماء. نخلط حتي نحصل علي القوام المطلوب.
- 4
للحصول على قوام العصير، نضيف كمية أكبر من الماء ونخلط مرة أخرى.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

