استكشف

عصير المانجو

0:00/0:00
100%
20 دقيقة

المكونات

  • 1قطعةمانجو
  • 0.5كوبماء

الخطوات

  1. 1

    نقطّع المانجو إلى مكعبات صغيرة.

  2. 2

    نضع قطع المانجو على ورق زبدة ونجمدها في الفريزر.

  3. 3

    نضع المانجو المجمد في الخلاط ونضيف القليل من الماء. نخلط حتي نحصل علي القوام المطلوب.

  4. 4

    للحصول على قوام العصير، نضيف كمية أكبر من الماء ونخلط مرة أخرى.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية