استكشف

الفاصوليا البيضاء المهروسة

0:00/0:00
100%
Nour kitchen
الشيف:Nour kitchen
40 دقيقة

المكونات

  • 2كوبزيت زيتون
  • 1قطعةبصل
  • 2قطعةطماطم
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 0.25ملعقة صغيره (م. ص) بهارات مشكلة
  • 0.25ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 0.25كوبماء
  • 1جرام (g)فاصوليا بيضاء
  • 1كوبشبت مفروم
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) جبن الأكواب

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتسخين زيت الزيتون في المقلاة على النار.

  2. 2

    نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون.

  3. 3

    نضيف الطماطم والبهارات ومعجون الطماطم ونقلب المكونات جيداً.

  4. 4

    نضيف الماء ونترك الخليط على النار حتى يتسبك قليلاً.

  5. 5

    نسلق الفاصوليا البيضاء مسبقاً ثم نضيفها إلى الخليط بعد أن يتسبك.

  6. 6

    نهرس الفاصوليا مع الخليط جيداً حتى تتجانس المكونات.

  7. 7

    عند التقديم، نضيف الجبنة السائلة على الوجه ونرش رشة شبت للتزيين.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية