استكشف

منقوع التين المجفف

0:00/0:00
100%
Youmna Mahmoud
الشيف:Youmna Mahmoud
5 دقيقة

المكونات

  • 1كوبتين مجفف
  • 1كوبزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نضع التين في وعاء زجاجي نظيف.

  2. 2

    نسكب زيت الزيتون فوق التين حتى يُغمر تمامًا.

  3. 3

    نغلق الوعاء بإحكام ونتركه منقوعًا لمدة ٣ أيام في مكان معتدل الحرارة.

  4. 4

    بعد مرور ٣ أيام، نتناول ملعقة أو قطعتين بعد السحور لتعزيز الطاقة خلال نهار رمضان

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية